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:: En cas de crise qui menace! Le sport! ::

 
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Meline Melon
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MessagePosté le: tham01UTC0633 5 6am1v33UTCDim, 06 Jan 2008 08:33:43 +0000 2008 (2008)    Sujet du message: En cas de crise qui menace! Le sport! Répondre en citant

Bon hier j'ai fais une crise!

Pourquoi: entre 18h et 19h je errais chez moi crevée envie de rien faire à attendre bêtement mon ami!

Et bien pour celles qui font du sport comme moi j'aurai dû faire mes petites exercices de gym (même si je les avais fait le matin) ou faire des étirements ça m'aurait occuper l'esprit et couper l'appétit virtuel on non?


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MessagePosté le: tham01UTC0633 5 6am1v33UTCDim, 06 Jan 2008 08:33:43 +0000 2008 (2008)    Sujet du message: Publicité

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sutter françoise
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MessagePosté le: tham01UTC0622 5 6am1v22UTCDim, 06 Jan 2008 11:22:33 +0000 2008 (2008)    Sujet du message: En cas de crise qui menace! Le sport! Répondre en citant

Moi quand je fais un footing je n'ai pas faim en rentrant, essai de courir ça fait du bien au moral
Biz
Tiens j'ai l'impression que ma réglette ne fonctionne pas!!!!!


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marinette
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MessagePosté le: thpm01UTC0641 5 6pm1v41UTCDim, 06 Jan 2008 20:41:40 +0000 2008 (2008)    Sujet du message: en cas de grosse crise qu'on ne va pas résoudre Répondre en citant

c'est sûr il vaut mieux manger un peu que rien du tout,mais dans notre tête quand on mange un peu, on se dit que tout est foutu et on mange n'importe quoi, on s'empiffre.

Je pense que quand c'est comme ça, il faut manger ce qu'il nous fait vraiment plaisir, quitte à sortir  acheter un croissant ou je ne sais quoi, et de le manger doucement
parce qu'il ya envie mais aussi la satisfaction de cette envie.. moi je sais que quand je finis mon frigo c'est parce qu'il n'y a rien de bien bon qui me fait vraiment envie et que j'essaie de compenser par la qualité faute de quantité.. j'avais lu un livre sur ca

bon en ce  moment, je fais n'importe quoi...surtout que j'ai envie de manger le soir tard ou le dimanche quand tout est fermé ou presque ....
mais bon manger ce que j'aime ca me calme quand meme
au fait j'ai une liste de livres que je mettrai sur le forum et qui m'ont aidé quand j'étais pas bien


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Meline Melon
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MessagePosté le: thpm01UTC0720 5 7pm1v20UTCLun, 07 Jan 2008 12:20:49 +0000 2008 (2008)    Sujet du message: En cas de crise qui menace! Le sport! Répondre en citant

Ah ouai ce serait cool ta liste de livres! Razz

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MessagePosté le: thpm06UTC1813 5 18pm6v13UTCLun, 18 Juin 2018 18:13:50 +0000 2008 (2018)    Sujet du message: En cas de crise qui menace! Le sport!

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